Sophrologie
Léna Mahon
06 37 30 45 07
Sophrologie périnatale
Préparation et accompagnement émotionnel des femmes dans leurs parcours de maternité.
La sophrologie adaptée à la périnatalité (méthode PAALMA) répond au besoin d'accompagnement émotionnel et mental des femmes et couples où qu'ils en soient de leur parcours de parentalité :
- envie de grossesse après un parcours difficile
- femme ou couple en parcours de PMA
- projet d'accouchement physio
- entrainement sophro à l'accouchement voie basse
- préparation sophro à la naissance voie haute (césarienne)
- difficulté à se connecter à sa grossesse, à son bébé
- préparer son post-partum
- commencer son allaitement avec confiance et détermination
- soutien pendant le post-partum et accompagnement pour construire progressivement sa nouvelle identité de mère en accord avec nos valeurs et nos choix
- soutien aux mères d'enfants et ados dans leur quotidien
Site internet : https://www.lamaisonsophro.com
Sophrologie de l'enfant
Mieux vivre avec les troubles anxieux, les troubles dys, les TDA/H et TSA, adoucir les troubles du sommeil, retrouver la confiance en soi, la concentration.
Avec la sophrologie, l’enfant est acteur de son
mieux-être. Il apprend à canaliser ses débordements émotionnels, à maîtriser son impulsivité, à gérer ses angoisses, à prendre confiance en lui.
En collaboration étroite avec le(s) parent(s), l’équipe médicale et enseignante, la sophrologue accompagne l’enfant pour mieux vivre ses émotions au quotidien en cherchant à rendre rapidement l'enfant autonome dans sa pratique.
