J’ai commencé la pratique du Hatha Yoga en janvier 2010 avec Natallia Sitkevich (www.daljeet-yoga.fr) avec qui j’ai pratiqué pendant plusieurs années. Et puis, avec ses encouragements, j’ai suivi la formation (qu’elle-même avait suivi) à l’Institut Eva Ruchpaul (yoga-eva-ruchpaul.com) pendant 3 ans soit 610H (2019-2022) ; anatomie, physiologie, théorie des postures, méthodologie, philosophie indienne… 

Le Hatha Yoga d’Eva Ruchpaul est une alternance de postures et de trêves respiratoires. C’est un yoga doux et tranquille, un moyen de se mettre dans sa bulle pendant 1h-1h15 une fois par semaine.

Les séances et horaires
Les séances en groupe de 8 personnes maximum par séance.
o Le jeudi soir 19h à 20h15
 

Je peux vous proposer des séances en individuel, contactez-moi directement.

Les tarifs

• abonnement annuel de 290€ pour une séance/semaine
• Séance privée individuelle : 45€

Une tenue simple, ample, dans laquelle vous êtes à l’aise, est recommandée.
Prévoir votre tapis.
Un certificat médical sera demandé.
Merci de bien vouloir arriver entre 10 et 15min avant le début de la séance.

Fiche d'inscription

Contact

• mary.yoga50@gmail.com
• 07.52.67.84.61
• https://mary-yoga.mystrikingly.com/